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pourquoi jeûner?
Le jeûne laisse l'occasion au corps de se réparer, se régénérer, se nettoyer mais aussi de se reposer! Ce temps de pause permet à l'organisme de faire un grand nettoyage grâce au fait qu'il n'est pas occupé avec les tâches interminables d'une alimentation constante.
Le jeûne:
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nettoie et repose le système digestif et permet une meilleure assimilation ensuite
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réduit le taux d'insuline dans le corps
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détruit et évacue des tissus malades, usés ou inutiles
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stimule les cellules immunitaires
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déclenche l'autolyse et la détoxification de l'organisme
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permet de faire une "pause" et de repartir sur de bonnes bases alimentaires
Beaucoup de choses peuvent se passer lors d'un jeûne. À nous de les accueillir avec bienveillance!
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