JEÛNER À LA PRIMEVÈRE

La cure de jeûne dure 5 jours/4 nuits

(du vendredi à 17h jusqu'au mardi suivant à 13h)

  

Avant d'arriver, nous vous accompagnerons pour une descente alimentaire

afin que vous soyez bien préparé pour votre jeûne. 

C'est un jeûne style "Buchinger":

  • jus de légumes frais, pressés à froid chaque matin

  • eau & tisanes à volonté toute la journée

  • bouillon de légumes bio chaque soir. 

 

Une marche dans le Bois est proposée chaque jour

pour un minimum de 2 heures ainsi q'un

cours de réveil musculaire ou yoga chaque matin. 

 

Des ateliers et causeries sur la santé, le bien-être,

le jeûne et l'alimentation seront également proposés

et de belles découvertes autour de la méditation, respiration,

relaxation, auto-massage seront ponctuellement proposées aussi. 

 

Les après-midi sont dédiés au repos, sauna & soins.

 

Vous aurez le choix entre plusieurs soins:

massage du ventre, soin de visage, massage énergétique,

réflexologie plantaire, manucure, pédicure. 

 

La reprise alimentaire

est faite le mardi midi avant votre départ*. 

 

*Pour ceux ou celles qui souhaitent continuer le jeûne au delà des 4 jours, un jus de légumes bio vous sera proposé.  Il est important de faire une reprise alimentaire douce et saine, vous serez bien préparés pour ça en quittant La Primevère.  Si vous souhaitez jeûner plus de 4 jours, nous vous proposons de démarrer le jeûne chez vous un ou deux jours avant d'arriver à La Primevère (ou de le continuer après le séjour).  Nous vous accompagnerons avec plaisir.